Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Pridobivanje teže oz. kako se zdravo zrediti?

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
teja
Starost: n/aPridružen: 20. nov 2004Prispevkov: 675Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. feb 2005 21:33
Povezava do prispevka
joj, vem, da boste nekateri zavili z očmi... v zadnjih mesecih sem zgubila nekaj kil (manjši stres - nova služba), kar ne bi bil problem,  če ne bi bila že prej bolj suha kot ne. roke in noge so ok, medtem ko je trup pa čist drobčkan - poznajo se mi rebra, kar mi je pa zelo zelo grdo. ima kdo kakšen nasvet, kako se zdravo porediti (katera vrsta hrane, kakšna telovadba)?
0
Nazaj na vrh
alexa
Starost: n/aPridružen: 16. jan 2005Prispevkov: 6840Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2005 10:53
Povezava do prispevka
hmmm....najbolje da se posvetuješ z zdravnikom ali pa dober način je tudi, da začneš hodit na fitness, poveš trenerju, kaj bi rada in ti on pripravi program in jedilnik! poleg tega boš dobila še malo mišične mase, kar je lepše, boljše, bolj zdravo, kot če dobiš samo navadno maščobo.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2005 11:58
Povezava do prispevka
Jaz bi ti svetovala, da uvedeš več maščob - zdravih seveda! (laneno in olivno olje). Pa več kompleksnih hidratov, pa probaj malo več jest, poleg tega pa pri gibanju ne veliko kardio dela ampak z utežmi, da dobiš mišično maso.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
neleja
Starost: 36Pridružen: 28. jul 2004Prispevkov: 2678Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2005 17:49
Povezava do prispevka
testenine naj bi priporočali za zrediti se
Ko hodiš pojdi zmeraj do konca... (T.Pavček)
0
Nazaj na vrh
Lai Ming
Starost: -14Pridružen: 11. jan 2005Prispevkov: 13584Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. feb 2005 21:20
Povezava do prispevka
Ooo, tema zame 



Poskusi jesti redno, ob istih urah vsak dan; pripravi si nekaj, kar
rada ješ. Jaz vsake toliko pijm kak grenak čaj, ker spodbuja delovanje
želodca, vprašaj v lekarni za kakega.
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. feb 2005 21:52
Povezava do prispevka
Tanja je napisal/a
Jaz bi ti svetovala, da uvedeš več maščob - zdravih seveda! (laneno in olivno olje). Pa več kompleksnih hidratov, pa probaj malo več jest, poleg tega pa pri gibanju ne veliko kardio dela ampak z utežmi, da dobiš mišično maso.

0
Nazaj na vrh
teja
Starost: n/aPridružen: 20. nov 2004Prispevkov: 675Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. feb 2005 16:15
Povezava do prispevka
Staša, tale tvoja nutela bi mi sigurno pomagala
 
hvala vsem...se kar trudim več jest, pa mi ni lahko. mogoče bi si res kupla kak sirup za spodbujanje apetita (sem že v neki drugi temi brala). včasih sem bila oboževalka testenin - tudi vsak dan bi jih jedla - sedaj se mi je pa kar nekaj ustavilo, kile pa dol.
0
Nazaj na vrh
Freyica
Starost: n/aPridružen: 25. jan 2005Prispevkov: 23Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 13. feb 2005 20:41
Povezava do prispevka
No, pa sem mislila, da sem edina, ki se hoče zredit...Včasih dobivam takšne čudne nasvete...npr.pojej 20 krofov na dan (1 mesec), boš pa videla, da se boš zredila...ali pa zanosi,...
 
Zanima me, če katera kaj ve o hormonskih tabletkah, ki te baje napihnejo .
0
Nazaj na vrh
laury
Starost: 33Pridružen: 26. feb 2004Prispevkov: 1425Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. feb 2005 21:03
Povezava do prispevka
Baje da ti vitamini skupine B povečajo apetit.
0
Nazaj na vrh
Lai Ming
Starost: -14Pridružen: 11. jan 2005Prispevkov: 13584Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. feb 2005 21:33
Povezava do prispevka
Evo, preverjeno pomaga - začela sem piti čaj "tavžentroža" (sem gledala
v eni knjigi-mislim, da je Kneippov priročnik- malo o pomankanju
apetita in priporočajo grenke čaje, ki naj bi vzpodbudili delovanje
želodca, tudi v lekarni so mi to potrdili). Čaj piješ ohlajen, nekaj
požirkov najmanj pol ure pred jedjo. Učinek: postaneš lačen kot volk.
Ni pa to edini tak čaj, najbolje je povprašat v lekarni. Jaz imam eno
malo zalogo doma. Jutri grem pa na lov za tistim sirupom, Santanogen.
Dobre izkušnje imam pa tudi z vitamini "Oligovit" , ki jih proizvaja
Galenika, Beograd.



Razne te bedarije, ki jih folk govori - npr. jej ful sladkarij ipd. so pa samo bedarije in upam, da jih ne bo kdo upošteval...
0
Nazaj na vrh
penelopa
Starost: 39Pridružen: 27. jan 2005Prispevkov: 206Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2005 15:54
Povezava do prispevka
Lai Ming, koncno ena super informacija kako se zrediti .

Kateri grenki caj ti je pa najbolj pomagal? Daj napisi kaksna imena teh cajev.
Lepe brunarice in lesene hiše: brunarice.org
0
Nazaj na vrh
Lai Ming
Starost: -14Pridružen: 11. jan 2005Prispevkov: 13584Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2005 16:10
Povezava do prispevka
Probala sem Tavžentrožo - "s svojimi grenčinami krepi želodec in tudi
krvni obtok v vseh primerih izčrpanosti; uporabljamo jo, če je želodec
slab, pri pomankanju apetita. Čajno žličko tavžentrože damo na
skodelico vode in v hladni vodi namakamo 10h, potem pa čaj pijemo po
požirkih, 1-2 skodelici razdelimo enakomerno na ves dan." - to piše v
Kneippovem priročniku. Jaz si samo skuham čaj in ga ohlajenega spijem
prb. pol ure pred obrokom.



Podobno delujejo tudi:

- encijan (naj se ne bi uporabljal, če si nagnjen h krvavitvam iz nosu, ut ali želodca in imaš izrazito pordel obraz)

- mrzličnik  (ta ima najmanjšo grenkobo)

- navadni pelin (ne uporabljaj, če si podvržena želodčnim ali črevesnim krvavitvam)



Te rastline s svojimi grenčinami spodbujajo izločanje želodčnega soka
in s tem pomagajo pri večanju teka, pravtako pa dobro učinkujejo na
splošno - za tiste, ki so izčrpani zaradi infekcijskih bolezni ali pa
zaradi neješčnosti kot posledico živčne slabosti in splošni izčrpanosti.



Zdaj pa v šoping
0
Nazaj na vrh
Elise
Starost: n/aPridružen: 28. jan 2005Prispevkov: 178Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2005 18:10
Povezava do prispevka
Super info;

prejšnje poletje sem tudi jaz začela razmišljat o tem da bi mogla začet
jemat kaj za apetit, sicer mi gresta vsako poletje ene dve, tri kilci
dol (kar pridobim pozimi nazaj ko imam več apetita) ampak lani sem pa
kar konkretno shujšala če bo letos isto bom probala s kakšnim čajčkom da bom imela malo bolj normalen apetit.
0
Nazaj na vrh
teja
Starost: n/aPridružen: 20. nov 2004Prispevkov: 675Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. mar 2005 21:45
Povezava do prispevka
jaz sem se kar prisilila jest malo več in sem mogoče res pridobila kakšen gramček...toda kaj, ko je nekaj stresnega prišlo vmes - takrat pa res zelo malo jem - in je šlo vse stran Smile
bom poskusila s čaji
0
Nazaj na vrh
zywa
Starost: 32Pridružen: 8. sep 2005Prispevkov: 19Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2005 22:18
Povezava do prispevka
zanima me, če ima kera kakšen nasvet kako bi se lahko zredila. velika sem 175cm in težka 43kg. sem kar koščena, zrediti se pa nikakor ne morem. čokolada, makdonalc in meso ne pride v poštev, ker mi prvo dvoje dela mazole, mesa pa ne maram.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Pridobivanje teže oz. kako se zdravo zrediti?
Stran 1 od 7
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.