Objavljeno: 13. jun 2014 13:10
Jaz pa 40 min na pravem kolesu. 
0
0
- Nega obraza &
telesaZadnje novice
Najbolj brano
- Make up &
ličenje - Moda &
stil - Rekreacija &
hujšanje - Zdravje &
odnosiZadnje novice
Najbolj brano
- Nosečnost &
starševstvo
Planet Lepote
Forum
Objavljeno: 23. jun 2014 12:40
Okvirno 3 ure in 34 minut kolesarjenja, od tega 54 minut in 20 sekund s cestnim kolesom, kjer imam števec. Te podatke vpisujem v eno tabelo na internetu in potem ti izračuna posamezne podatke. Prejšnji teden od srede sem vpisoval podatke in je bilo skupno 13 ur kolesarjenja in še nekaj. Čeprav nevem kakšen smisel ima, da se bi pretirano gnal in kolesaril do onemoglosti. Čeprav me na daljavo trenira trener s tem, da on vidi vse podatke, ki jih vpišem, poti si izbiram sam 
0
0
Objavljeno: 23. jun 2014 22:28
Super!
Jaz sem šla v soboto iz Lj do Bleda in nazaj s kolesom in zdaj imam dva bolj lahka dneva, samo z mestnim kolesom po opravkih in kak sprehod/jogging.
0
0
Objavljeno: 15. jul 2014 18:53
Snezkaa a ti tudi "več" kolesaris? Do Bleda pa res ze dolgo nisem sel. Danes sem pa naredil celih 60 km
0
0
Objavljeno: 15. jul 2014 22:35
Običajno naredim 100-200 km na teden s treking kolesom, v glavnem okrog Ljubljane (najraje grem v Posavsko hribovje, na izvir Kamniške bistrice ali pa proti Gorenjski). Moj največji problem je, da se sto let odločam, kam bom šla, potem je pa že večer in imam samo dve uri svetlobe.
Zadnji teden sem res lenarila in počela skoraj ničesar in se mi že pozna.. včeraj sem tekla 15 s/km počasneje kot po navadi in danes se mi je zdelo, da kolo vozim v dveh prestavah nižje kot sicer. Hvala bogu, da sem pravočasno opazila in bom to popravila
Kje pa ti rad kolesariš?
0
2
Objavljeno: 18. jul 2014 8:02
Po preveč dolgem času 40 min teka.
Do more of what makes you happy - Alfie Deyes.
0
1
Objavljeno: 13. avg 2014 11:24
včeraj: cca. 5 km teka, izmenično počasni tek in 9 šprintov v hrib,
danes: počitek
"Živite lahko samo na dva načina. Tako kot da ni nič čudež, ali pa tako, kot da je vse čudež." Albert Einstein
0
0
Objavljeno: 13. avg 2014 21:36
Tudi jaz včeraj cca. 5 km teka (že nekaj časa vsak drugi dan) oz. 25 min.
0
0
Objavljeno: 15. avg 2014 17:03
Po dolgem času 15 minutni HIIT in 2x po 10 minut vaj za trebušne.
0
0
Objavljeno: 16. avg 2014 18:26
Done! 
Hvala za motivacijo, Shaheena!
Maybe we're not supposed to be happy. Maybe gratitude has nothing to do with joy. Maybe being grateful means recognizing what you have for what it is. Appreciating small victories. Admiring the struggle it takes to simply be human. Maybe, we're thankful for the familiar things we know. And maybe we're thankful for the things we'll never know. At the end of the day, the fact that we have the courage to still be standing is reason enough to celebrate.
0
1
Objavljeno: 18. avg 2014 11:06
Saj je kar zanimivo, ko svoje rezultate oz. čas treninga (s kolesom) vpisuješ v tabelo, potem vsaj veš koliko časa si bil na kolesu in porabo kalorij (čeprav mi ta podatek sploh ne pomeni veliko). Zdaj imam skoraj cel mesec samo tempo, gledano na srčni utrip
0
0
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
16. nov 2023 11:1901
