Suho krtačenje telesa

Nadaljevanje o suhem krtačenju telesa iz teme Vraščanje dlak:

Kakšno krtačenje imate v mislih? S čim to počnete?

Tudi meni nič ne pomaga. Trenutno čakam, da bo na iHerbu na zalogi losjon z visoko vsebnostjo glikolne. Vanj polagam vse upe. Ostale ideje sem precej izčrpala.

S krtačo, ki se jo dobi v Milerju npr., približno takole izgleda:

fengshuidana.com

Jaz sem o tem prvič brala na tem blogu, je pa na spletu ogromno informacij na to temo (v angleščini pod dry brushing).

edit: sem že večkrat nameravala o tem odpreti svojo temo, pa sem vedno znova pozabila, tako da bi mogoče moderatorke lahko oddelile ta pogovor ...

Odlično, da ste odprli temo! 

No, mene je zadeva tako zintrigirala, da sem si šla kupit krtačo (Mueller, moja je "Martini SPA" z naravnimi ščetinami in ima snemljivo držalo, 11,25€) in sem danes prvič izvedla suho krtačenje. Občutek je izredno fajn, kar poživi te, ti prebudi kožo, na dolgi rok bomo pa še videli - poročam.

Suho krtačenje naj bi med drugim pomagalo tudi pri odvajanju strupov iz telesa, pomaga pa baje tudi pri stanjšani koži (npr. od kortikosteroidov - info iz spodnjega videa), tako da je na splošno blagodejno. Dobro pa je, da se ga izvaja pravilno! Večina ljudi nam bo povedala, da je treba krtačit proti srcu, našla pa sem intervju z eno gospo, ki obvlada limfno čisščenje in ona kaže na drugačen postopek:

Jaz se bom kar njenega postopka držala, ker mi je bolj logičen kot krtačenje proti srcu. Toplo priporočam ogled videa.

(Aja, moja krtača je točno takšna kot jo ima gospa v videu!)

Punce, tale zadeva je fenomenalna! Moja koža na komolcih je v enem tednu dry skin brushinga postala mehka kot na drugih delih telesa - saj ne morem verjet. (Pa sem že prej imela zelo mehko kožo.)

Sama izvajam brushing po spodnjih navodilih, torej kot limfno drenažo. Spodnji video je nastal za tistim, ki sem ga navedla v zgornjem postu - kot rezultat tega, da so followerji prosili za bolj natančen prikaz, kako naj bi se limfna drenaža delala.

Zadevo lahko izvajate kadar imate čas, pomembno pa je, da je to pred tuširanjem. Prvi dnevi terjajo kar nekaj truda, da se naučiš izvajat zadevo pravilno, potem pa kar steče in je (zame) čudovit jutranji ritual, ki me lepo prebudi (vedno sem se težko zbujala).

Za vraščanje dlačic še ne vem, ker je še malce prezgodaj, tako da se ponovno pofočkam v temo, ko odkrijem kaj novega. 

Definitivno priporočam! 

Alena, ko sem si kupovala krtačo za obraz, sem opazila, da imajo (vsaj) v Muellerju tudi izjemno mehke krtače, namenjene so masaži dojenčkov. Pojdi tja in poskusi - embalaže so navadno že narejene tako, da lahko stestiraš mehkobo ščetin; če ne ti pa lahko prodajalka da krtačo ven za sprobat. 

Izvaja katera dry skin brushing obraza? Jaz sem se lotila dva dni nazaj - in je isto kot krtačenje telesa superfinofajn. Ni pa zadeva za tiste z akutnimi težavami z aknami (treba pazit na kožo). Tu je en video, kjer meni ženska po čisti kmečki logiki (vsaj glede na limfne kanale) lepo pokaže, v katere smeri se krtači. IMHO čisto preveč grobo ravna s svojo kožo, a to je že druga debata.

Pri meni poteka 9.dan, odkar sem se lotila suhega krtačenja telesa, in moram rečt, da sem danes opazila izboljšanje teksture celulita na moji zadnji plati. Zanimivo.  (Krtačim vsak dan.)

Aja, tukaj najdete pa še slikovna navodila za dry skin brushing po video prispevku iz mojega prejšnjega posta.

BBCC, hvala za videe! 

Z veseljem delim!  Če samo enemu pomaga pri kakšni težavi, sem vesela.  Happy dry brusing! 

S krtačenjem bom poskusila odpraviti vraščene dlake (piling mi že preseda), limfno drenažo imam pa itak rada  Fajn zadeva. Ne delam si utvar, da se s krtačo pri tem lahko približam profesionalni roki s pravilnim ritmom, ampak mi vseeno zelo paše. Krtačenje me zbudi, priznam 

Meni se ne bi ljubilo nikoli. Bi kar enega imela za to.