Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Nevarnosti sladkorja

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8
Pegasus
Starost: 39Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 11. avg 2009 19:22
Povezava do prispevka
Jaz se vama v tej vročini žal ne morem pridružit, nujno rabim sladoled

Sicer pa sem tudi jaz že lep čas na minimumu, kar se sladkorja tiče - čaja si ne sladkam že lep čas (redko v določene čaje dodajam zgolj med), poleg čaja pa itak pijem največ navadno vodo brez okusa. Na mojo srečo mi niso všeč kakšni sadni jogurti, ampak samo navadni. Od nekdaj sem imela dosti raje črno čokolado, zadnje čase se najraje gibljem med 60 in 70% kakava. Občasno me prime ta sladka in si privoščim kakšne tortice ali palačinke (običajno s svežim sadjem in stopljeno temno čokolado), pa še tu imamo doma navado sladkati dosti manj, kot piše ponavadi v receptih. Se pa strinjam s tem, da je sladkor kot droga - madoniš, ko me zgrabi pms in mi gre samo sladko po glavi, je potem včasih kar težko nato prenehat s sladkarijami

Mislim, da je alecia pisala o pripravi pudinga - tudi pri nas doma ga nikoli ne sladkamo dodatno, samo temno čokolado mu dodamo, da je okus bolj poln. In meni je tak njami, čisto dovolj sladek.
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
paisley
Starost: 40Pridružen: 18. maj 2005Prispevkov: 2025Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2009 10:47
Povezava do prispevka
Jaz si sladkam jutranjo kavico (turško, espresso ne) in sladice, če kaj pečem. Tudi kupljene slaščice si brez slabe vesti privoščim, če mi zapašejo. Je pa res, da mi sladko bolj redko zapaše, tako da po moje ni krize.

Sicer je pa po moje pri teh nezdravih stvareh najbolje ubrat neko srednjo pot. Govorim s filizofskega vidika, ne z medicinskega. Omejiti ene stvari je eno, če bi se pa morala brezkompromisno odreči vsemu, kar imam rada, je pa po mojem kvaliteta življenja že pod vprašajem.
Nazadnje urejeno 12. avg 2009 10:48; skupaj popravljeno 1 krat
Women, not girls, rule my world. - Prince
0
Nazaj na vrh
paisley
Starost: 40Pridružen: 18. maj 2005Prispevkov: 2025Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2009 10:47
Povezava do prispevka
dvojen post 
Women, not girls, rule my world. - Prince
0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 41Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2009 10:55
Povezava do prispevka
paisley je napisal/a Omejiti ene stvari je eno, če bi se pa morala brezkompromisno odreči vsemu, kar imam rada, je pa po mojem kvaliteta življenja že pod vprašajem.

Glede tega se pa ful strinjam in si tudi ne predstavljam, da ne bi nikoli več pojedla nobenega bonbona, čokolade, sladoleda, tortice itd. (že zdaj so se mi malo slince pocedile :D). Za trenutno izločitev cukra sem se pa odločila zato, ker sem že večkrat slišala od punc, da jih je po "odvajanju" minila tista nezadržna želja po sladkem (to si pa želim zato, ker se pri sladkarijah ne znam zadržat in ko pojem en košček, pojem celo čokolado, potem mi je pa slabo Pig ).

Da še poročam, kako mi gre: zaenkrat brez problemov, niti sodelavkina odprta čokolada na mizi mi ne predstavlja skušnjave. Očitno imam močnejšo voljo, kot sem mislila 8D
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
PETRA86
Starost: 37Pridružen: 18. jul 2009Prispevkov: 245Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2009 11:38
Povezava do prispevka
Pegasus je omenila med, ga uporabljate? Pri nas ga mamo doma vedno en kozarec, js ga dajem v kruh ko ga pečem namesto sladkorja (tisto, ko daš v kvasec mlačno vodo+žličko sladkorja, no jaz dam med), sem pa že razmišljala da bi ga uporabljala npr. ko kuham puding (prej bi ga stopila) al pa sladice... Ampak verjetno ne bi v redu prišlo Big smile
 
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 38Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2009 11:40
Povezava do prispevka
Ma ja valjda, če živiš samo od paprike in korenja se ti itak zmeša-pa spet nisi zdrav. Meni se zdi pomembno zavedanje, kaj in kako ni več dobro za zdravje.
 
Problem imajo pomojem ljudje, ki se jim ne zdi nič nenavadnega če pojejo skledo ocvirkov, dva paketa magdalenic in pol pleha domačih kremšnit tako za usput, vsak dan.
 
Sej je isto z alkoholom recimo. Se ga tut jaz nabutam in pri tem ne razmišljam kako mi možganske celice odmirajo(pri tortici tut ne razmišljam kako mi buši raste LOL ), ampak da bi pa zdaj vsak dan 5 pirov spila za žejo....to je pa big nono.
 
 
 
 
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Talita
Starost: n/aPridružen: 24. nov 2005Prispevkov: 989Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2009 11:57
Povezava do prispevka
Jaz tudi mislim, da se tistim, ki zmorete, da res zmerno in občasno pojeste kaj sladkega, resnično ni treba ničemur odpovedovat. Problem pri meni je bil, da nikoli ampak res nikoli ni ostalo pri samo enem, dveh piškotih, enem, dveh koščih čokolade, ampak sem večinoma izpraznila vse do dna. Potem slab občutek v želodcu, čez 3 ure bi pa vse skupaj ponovila. Torej - kot zdravljemu alkoholiku priporočajo abstinenco, tako se najbrž tudi zdravljen čokoholik hitro vrne na stare tire, če se sladkarijam ne odpove popolnoma ali skoraj popolnoma.

Glede kvalitete življenja pa takole - zagotovo se je nespametno vsemu dobremu odpovedovat, tudi če ni najbolj zdravo. Ampak meni je življenje pekel, če sem od česarkoli odvisna, ker to pomeni, da nekaj drugega upravlja z mano, v mojem primeru čokolada, tortica, namesto da bi upravljala sama s sabo. Zame je odpoved sladkarijam nuja, če hočem sicer kvalitetno živeti - pa tu ne gre za kilograme (čeprav tudi), ampak veliko bolj za zdravje.
0
Nazaj na vrh
flamingo123
Starost: -14Pridružen: 2. sep 2008Prispevkov: 430Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2009 13:24
Povezava do prispevka
Ja nasplošno je res 100% dokazano,da sladkor škoduje našemu zdravju ,posebno zobem,recimo eskimi,ki  ne uživajo sladkorja in jejo zelo malo ogljikovih hidratov ne poznajo zobne gnilobe,kot je recimo granulom itd..
Potem pa nasprotno  je sladkor tudi vir energije jaz osebno pojem,kar veliko temne čokolade Lindt s pomarančami ali pa Lindt s pistacijo  noro dobro ,sicer se v glavnem držim zdrave prehrane ampak ne grem pa v noben ekstrem(jem tisto kar mi paše v mejah normale), čeprav sem bil že odvisen od veliko hujših stvari,kot je sladkor pa sem še zmeraj živ in zdrav 
 
0
Nazaj na vrh
octopussy
Starost: 122Pridružen: 8. jan 2009Prispevkov: 100Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2009 16:50
Povezava do prispevka
Dobro vprašanje se najde med komentarji na video: "Zakaj opice ne umirajo?"
Opice požrejo ogromno fruktoz. Pravijo, da zaradi vlaken, ki jih pojedo zraven, človek pa poje premalo vlaknin.

Moje mnenje je: BULLSHIT, fruktoza je strup baje. Profesor pravi, da smo pred 50.000 leti pojedli med 100 in 300g vlaknin na dan, danes pa naj bi samo 15-30, ker naj bi bila predelana hrana brez vlaknin, da se lažje zrmzuje in kuha.
Vse skupaj je spet ena teorija zarote, kako lahko reče, da je v Coca coli sol?
Če pa piše na njej, da nima soli! Fant je sklenil, da bo Coca Colo posušil v pečici, ostanek mora biti sladkor in sol. Sladkor bo zažgal in ostati mora sol - če ne bo soli je vse skupaj BULLSHIT, nateg.

Spet ena glavca, ki se prodaja. Mislite, da bii po zakonodaji EU bilo dopustno, da ne bi napisali, da je v Coca Coli sol? Neumnost. Če bi bila sol noter potem bi to PISALO, povsod piše sol, če je sol notri.
Taki geniji mi gredo na jetra, napizdujejo za neko fasado "znanosti" in potem še reče, da je korelacijski faktor 0,2 dobra korelacija!!!
Preveč gnilega je, da bi bilo res, spet en psiho, ki bi rad prodajal knjige.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 37Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2009 17:13
Povezava do prispevka
Ta film je baziran na osnovi ameriške prehrambene industrije in prehranjevalnih navad Američanov. In možno, da njihova Coke ima sol. Poleg tega oni vtikajo sladkor kamor ga le lahko. Živijo za predelane, hitre, umetno bogate, hcfs riched foods.In na njihove navade se mi zdi film čisto smiseln.V EU pa mislim, da smo vseeno malo boljši. Čeprav verjetno postajamo zelo podobni njim.

Za vsem tem itak stojijo ekonomski razlogi. Kako ljudi čimbolj zmanipulirat v odvisnost od hrane s pomočjo okusov in dodatkov (sladkor, sol, maščobe), ki spodbujajo apetit ter nenasitnost in s tem povečati prodajo, promet, zaslužek,.... prehrambenih mogotcev. Desire for money &power.

Poleg tega se ljudje sčasoma navadimo določene sladkosti, zato morajo hrano vedno bolj in močneje sladkati, da nam ostane enako okusna in sladka ter ne upade prodaja in pritok denarja.
0
Nazaj na vrh
octopussy
Starost: 122Pridružen: 8. jan 2009Prispevkov: 100Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2009 18:25
Povezava do prispevka
Sem se izobrazila o fruktozi. Res je kar trdi g. profesor, vendar je prenapel zgodbo. Od fruktoze se ne umira. Res pa je, da pretiravati ni dobro.
Prevelike količine vplivajo na maščobe v krvi, inzulin, leptin. Inzulin in leptin uravnavata občutek sitosti. Če ju je premalo v krvi potem nisi sit in ješ naprej. Fruktoza pa preprečuje njuno izločanje. Normalno se nivoja teh dveh hormonov povišata ko se naješ, če pa se ne, potem pa ješ dalje. In če ješ fruktozo potem nisi sit. To je edini problem in potem se rediš.

Drugi učinki pa so stvar široke debate. Recimo, da zaradi fruktoze pride več slabega holesterola v kri...

Tisti profesor je vse napihnil. Drži, da fruktoza ni tako dobra kot glukoza, vendar ni strup!
Če bi je toliko jedel, kot glukozo potem ne bi bilo dobro, to je energija.
Fruktoza pa sploh ne pride do možganov. Fruktoza se vsa spremeni v jetrih v glukozo, maščobe. Samo glukoza pride v možgane in sploh ne gre skozi jetra, razen, če je je dovolj v organizmu, potem se v jetrih spremeni v maščobe.
Fruktoza pa gre vedno v jetra. Torej, če je dovolj energije v telesu, potem iz glukoze nastajajo maščobe.

Če nekdo reče: STRUP, je to resna zadeva in jaz ne pojem kar tako take stvari. Če nimaš lastne glave se lahko prestrašiš, to pa lahko pripelje do tega, da delaš neumnosti. Vedno je resno, če neki dr. zakriči STRUP!
Potrebno je preveriti.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 14. avg 2009 11:28
Povezava do prispevka
Še ena novica o tem.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. avg 2009 11:57
Povezava do prispevka
Sicer nisem še pogledala filmčka, ampak itak vem, da sladkor ni glih med ta zdravimi in najboljšimi stvarmi in se ga v čim večji meri izogibam že dolgo časa..
Sicer pa je pri meni sladkor tako na minimumu. Edina stvar v kar dam sladkor, je pravi home made italijanski espresso. To je pa tako samo 1 porcija na dan.
Pijem samo navadno vodo ali naravno limonado brez sladkorja ali si stisnem grenivke, pomaranče itd. Sadnih sokov ne pijem. Oz. 1 x na x mesecev kozarec. Če že kakšnega slučajno kupim, pa je tisti ta najbolj zdrav.
Tortic in vsega ostalega tako ne smem zaradi celiakije. Tisto dovoljeno sladko pa tako redko jem, da me zaradi tega ne bo pobralo.
Čaja ne sladkam, umetnih sladil ne uporabljam, med uporabim mogoče 1x na leto, marmelado pa kupim brez dodanega sladkorja (pa še to jem tak redko, da sploh ni omembe vredno).
Jap, kar se cukra tiče, živim zdravo
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 41Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 15. avg 2009 20:44
Povezava do prispevka
Nobene ne zanima, kako mi gre? Big smile Bom vseeno povedala, haha - odlično! Sladkarij sploh ne pogrešam, brez problema sem danes opazovala družbo, ki je jedla sladoled. V teh dneh (zdaj bo že kmalu en teden) sem imela samo enkrat craving, pa sem šla jest breskve, jagode in borovnice in me je minilo.
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
Malina
Starost: 41Pridružen: 15. jan 2004Prispevkov: 5137Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 15. avg 2009 21:05
Povezava do prispevka
mimika, jaz te občudujem! si se odpovedala prav vsemu sladkorju, tudi t.i. "skritemu" (npr. v muslijih, balzamičnemu kisu, ...) ali le sladkarijam?
javlja se namreč ena gotova zasvojenka s sladkorjem in sladkim, te dni sicer razmišljam o tehle vaših "dietah" in teorijah, ampak absolutno nimam ne jajčk ne živcev da bi se sama lotila česa podobnega :$.
http://odglavedopet.blogspot.com/

"I live in fantasyland... and I have oceanfront property!"
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Nevarnosti sladkorja
Stran 3 od 28
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.