Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Anksioznost

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5
Binas
Starost: 36Pridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 1239Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. maj 2012 18:39
Povezava do prispevka
Pomirjevala so kar močno zasvoljiva. Izkušnje ljudi pričajo, da je okrevanje po dolgoletnem jemanju pomirjeval težje in dolgotrajneše kot pri zasvojenosti s heroinom.

AD so manj nevarna kar se tega tiče. Je pa odvisno od organizma od vrste, od tega ali psihiater predpiše pravilne zate.

S Paroxatom pri nas ni slabih izkušenj. Razen začetne slabosti, kar se je popravilo z jemanjem zvečer in povečana teža (cca 5-10kg), utrujenost (popoldanski počitek je bil obvezen)....se je pa po "bistroumni" potezi, ko je zaradi PREHLADA in SLABEGA POČUTJA trap nehal jesti AD, je dobil za nagrado še visoko vročino zraven.....

AD se tudi postopno manjša vnos, da se telo pripravi....Zato pa je res treba upoštevati navodila psihiatra in proizvajalca.

Psihiater je načeloma zadnja postaja-ko ne obvladuješ več ti situacije oz. bolezni, ampak bolezen tebe.

Psihoterapevt, psiholog, SD... so fajni že prej, ko se pojavijo težave...Ampak POZOR, preberite si izkušnje od drugih ljudi, ker je v naši predragi državi bore malo dobrih strokovnjakov. Od psihiatrov pa še manj!
Nisem še slišala da bi si kdo vzel čas in svojega uporabnika/pacienta/klienta naučil tehnik sproščanja? Shocked Kar me zelo čudi, ker se mi zdi to bistvena sestavina za okrevanje, spopadanje z realnostjo.
100% predanost, 100% zagnanost.....vmesne poti ni!
http://tecem26.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
unique
Starost: n/aPridružen: 29. jul 2010Prispevkov: 81Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. maj 2012 19:53
Povezava do prispevka
kako pa jih potem učijo, kako se spopast s tem,če jih ne naučijo tehnik spročanja? da jih samo nafilajo s tabletami?
0
Nazaj na vrh
Binas
Starost: 36Pridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 1239Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. maj 2012 12:31
Povezava do prispevka
No, na našmu faksu tako zelo lepo v celofan zavijejo. Skupaj z uporabnikom raziskujemo potencialne rešitve, ideje, koraki do...Ga opolnomočimo (iščemo vire moči, še tako neznatne, socialno mrežo....).... Premalo pa je poudarka na tehnikah sproščanja (do 4. letnika na fsd, ne slišiš o tehnikah-kakšne so ipd). Shocked
100% predanost, 100% zagnanost.....vmesne poti ni!
http://tecem26.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 11. maj 2012 10:20
Povezava do prispevka
Psihiatri (v glavnem) ne učijo in ne preverijo ničesar, le predpišejo 'zdravila'.

Depresija, anksioznost in ostale duševne težave so lahko posledica marsičesa, od neustrezne prehrane (kar sem že pisala - npr. pomanjkanje omega-3 in magnezija (in še kupa drugih mikro hranil) lahko povzročita simptome depresije), pomanjkanja/odsotnosti gibanja, dogodkov vsakdanjega življenja, dogodkov v otroštvu, prehudega stresa, preobremenjenosti, slabega delovanja ščitnice ... in še in še.

Zato pa pravim, naj najprej poštima prehrano in uvede vsaj nujna prehranska dopolnila (magnezij, B vitamine, omega-3 ...) in gre do terapevta (če sta iz LJ ali okolice, priporočam Klaudijo) ali psihologa. Tudi kakšne tehnike sproščanja bi bile super, zelo lahka in hitra za naučiti se je npr. EFT, pa potem malo dlje traja, da se naučimo avtogenega treninga, idealno bi bilo, da bi se lotil (transcendentalne) meditacije (ampak to je že precej dolg proces - je pa vreden vsake sekunde). Smile

Je potem šel k zdravniku?
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
unique
Starost: n/aPridružen: 29. jul 2010Prispevkov: 81Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2012 13:04
Povezava do prispevka
wow, res hvala za ta obširen odgovor. sva se že spravila malo športat.
največji problem je to, da se vidiva največkrat samo za vikend. on študira in tako sva res najbolj oddaljena (primorska in prekmurje). in vidim, da ko sva skupaj ni tako hudo, ampak ko pa odide, pa je kriza
0
Nazaj na vrh
bucikka
Starost: 46Pridružen: 27. jul 2013Prispevkov: 5Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2014 12:21
Povezava do prispevka
Živjo
 
Upam, da nikomur ne stopin na žulj, če sem postnem link do vprašalnika o paničnih napadih/anksioznosti. Namreč opazila sem, da se določene lastnosti pri ljudeh z anksioznostjo ponavljajo. Rada bi jih bolje razumela, zato bi mi vaša pomoč prav prišla. Ne bom lagala, vprašalnik je daljši, trennutno ni del nobene raziskave, osebno pa menim, da bo mogoče tudi vam v pomoč pri tem na katera področja ste lahko vse pozorni, ko si skušate pomagati pri anksioznosti.
 
Link do vprašalnika: http://esurv.org/online-survey.php?survey_ID=LKNHKI_ffb49e60
 

Hvala!

0
Nazaj na vrh
Resa
Starost: 35Pridružen: 12. jun 2014Prispevkov: 51Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. jul 2014 11:03
Povezava do prispevka

Se ena anksiozna panicarka :)  Bom  napisala svojo zgodbo, mogoce pa kateri pomaga.

Sama se s tem spopadam priblizno 8 let. Zacelo se je s cudnim pocutjem, ki ga nisem znala razloziti. Vse je stimalo (odnosi doma, fant, druzba, sola) in glede na vse okoliscine bi morala biti srecna najstnica. Ampak ne, zacelo se je s cudnim pocutjem, ki ga nikakor nisem mogla razloziti in poiskati vzrok zanj. Ko te je necesa strah, pa ne ves cesa. Prepricana sem bila, da sem bolna (mogoce scitnica sem si mislila) in sem bila naravnost sokirana, ko so izvidi pokazali obratno. Krvna slika je bila odlicna. Takrat se je zacela moja agonija... Ob najhujsem casu, nisem mogla 4 dni vstati iz postelje (slabost, omotica, bolecina v celem telesu, povisan pulz...). In tako sem zivela 5 let. S perseni vsak vecer (vedno je bilo najhuje ko se clovek umiri).

Ko se je zadeva tako poslabsala, da sem se bala oditi kamorkoli (kaj ce se mi kaj naredi, kaj ce se bom tako pocutila..), da je dejansko zacelo krojiti moje zivljenje, sem si rekla, da je dosti. Zopet sem odsla k zdravnici, pojasnila vse, naredila je preiskave (vse je bilo ok) in odlocili sva se da je cas za psihiatra. Vse te tezave sem nekako 5 let resevala sama (nisem govorila pretirano o tem  s starsi, fantom, prijatelji), se sanjalo se jim ni da je tako hudo. So mislili le da sem nekako pod stresom, da sem preobcutljiva in da vpliva name marsikaj.

Psihiater je bil super, pojasnil mi je zadevo (kemicno neravnovesje), diagnoza je anksioznost s panicnimi napadi. Zacela sem s terapijo (jemljem Ecytaro), socasno sem obiskovala psihologinjo, s katero sem preko dolocenih vaj resnicno stabilizirala zivljenje. To sem potrebovala, potrebovala sem nekaj da je umirilo te turbolence in sedaj lahko resujem resnicne tezave.

Ceprav mi je psihiater pomagal, imam veliko pomislekov glede nacina zdravljenja. Namrec zdravi se simptom, ne pa vzroka. Kar je po mojem mnenju, izredno narobe. Nadalje sem se odlocila sem se za psihoterapijo, k psihiatru se vedno hodim na kontrole, priblizno 3 krat letno.  Koncno mi je nekdo zadeve pojasnil, zakaj lahko pride do tega, kot tudi to, da za vsak napad ni neke logicne razlage. Da ni nic hudo narobe, da je zadeva izredno obvladljiva. Sem izreden perfekcionist, zahtevna do sebe in okolice in iz tega izhaja veliko problemov. Vsega v zivljenju pac ne mores kontrolirati. In razmisljanje, zakaj se dogaja to prav meni, ne pomaga. Zavedari se je treba, da ogromno ljudi trpi zaradi posebnih zadev, vendar se nam se sanja ne. Sama vem, da me okolica vidi kot uspesno, zabavno osebo z mocnim karakterjem (to bojeco panicarko pa poznajo le najblizji).

Sama vem, da name vpliva stres, premalo spanja, hrana. Tako, da to posusam ohraniti v ravnovesju. Se pravi, sport, dosti spanja, druzenje s prijatelji, tudi pivo ob vecerih..

Moj cilj: koncno se losati tudi tablet. So mi izredno pomagale, hvalezna za ta izum. Ampak dolgorocno si ne zelim biti povsem odvisna od njih. Se mi zdi dobro za zacetek, da se stanje stabilizira, nadalje je pa fino to resevati se na kak drug nacin kot le povisati dozo ob ponovnem slabem pocutju. Fino je tudi, ce se o tem lahko odkrito pogovarjamo s kom. Sama sem izredno hvalezna starsem, take podpore si nisem niti predstavljala (ceprav nista povsem razumela zadeve, sta bila odprta, se pogovarjata z mano ob 3 zjutraj ce cutim da rabim to in spodbujata dodatno zdravljenje) Tu se pokaze brezpogojna ljubezen starsev.

In treba se je zavedati, vsi ti panicni napadi, anksioznost, mine. Ne more trajati vedno, so le obcutki. Zadnic sem zasledila v eni seriji dobro misel, se jo je fino drzati: Tough Times Never Last, But Tough People Do!smiley

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 21. jul 2014 11:49
Povezava do prispevka

Resa, hvala da si delila svoje izkušnje in držim pesti, da boš čim prej brez tablet!smiley

Resa je napisal/a

Tough Times Never Last, But Tough People Do!smiley

smileysmiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Anksioznost
Stran 5 od 5
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.