Dr. Hinohara, ki je delal vse do zadnjih nekaj mesecev življenja, doživel 105 let in raziskoval skrivnost dolgega življenja, s čimer se človeštvo že od nekdaj ukvarja, je razkril skrivnosti. Vse civilizacije so se namreč zanimale za dolgo, srečno in lepo življenje. Dr. Hinohara je delal 18 ur na dan, 7 dni v tednu, kjer je pisal knjige in zdravil paciente. Napisal je več kot 150 knjig. Japonska sicer spada med države, kjer imajo veliko dolgo živečih ljudi.
PREBERITE TUDI: 75-letna raziskava odkrila skrivnost kvalitetnega življenja
Nasveti, da boste imeli dolgo in kvalitetno življenje;
- namesto, da se obremenjujete z urami spanca in dietami, si raje privoščite več zabave;
- debelost in dolgo življenje ne gresta z roko v roki;
- ne verjemite vsega zdravnikom;
- skušajte se zamotiti z zabavo, kadar želite pozabiti na bolečino;
- izogibajte se lenobi;
- ne upokojite se prekmalu.
